Fitness jest dla każdego!
Skojarzone z tym artykułem: czas wolny, hobby, rozrywka, sport
(...) też męczy Cię wejście na drugie piętro - ćwiczenia te są niezwykle elastyczne, tak, że bez problemu można dopasować każdy rodzaj ćwiczenia do aktualnej formy danej osoby. Szczególny wpływ na jakość życia ma to w przypadku osób mających problem z bólami stawów czy kręgosłupa - w takim przypadku warto zainteresować się metodą pilates. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pomoże nam wzmocnić mięśnie, co znacznie odciąży kręgosłup, dzięki (...)
Dodany przez Marta Regulska | 2020/02/01
